O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, lembrado em 26 de abril, reforça a importância da atenção a uma doença silenciosa que atinge milhões de brasileiros. Conhecida popularmente como pressão alta, a hipertensão é uma condição crônica caracterizada pela elevação dos níveis de pressão do sangue nas artérias e pode trazer sérias complicações quando não controlada.

De acordo com o Ministério da Saúde, a doença faz com que o coração precise trabalhar mais para garantir a circulação sanguínea, aumentando o risco de problemas como acidente vascular cerebral, infarto, insuficiência renal e cardíaca.

Embora seja mais comum em adultos e idosos, a hipertensão tem sido registrada com frequência crescente entre jovens, adolescentes e até crianças. Um dos principais fatores é a hereditariedade, responsável por cerca de 90% dos casos. No entanto, hábitos de vida também têm grande influência no desenvolvimento da doença.

Entre os fatores de risco estão o consumo excessivo de sal, sedentarismo, obesidade, estresse, tabagismo, ingestão de álcool e níveis elevados de colesterol.

Mudança nos parâmetros de pressão

Uma nova diretriz brasileira atualizou os parâmetros de avaliação da pressão arterial e passou a considerar o índice 12 por 8 como sinal de alerta, classificado agora como pré-hipertensão. A medida busca identificar precocemente pessoas em risco e incentivar mudanças no estilo de vida antes da evolução do quadro.

Para ser considerada normal, a pressão deve estar abaixo desse valor. Já índices iguais ou superiores a 14 por 9 continuam sendo classificados como hipertensão, com diferentes estágios de gravidade.

Sintomas aparecem tardiamente

Na maioria dos casos, a hipertensão não apresenta sintomas, o que dificulta o diagnóstico precoce. Quando surgem, geralmente indicam níveis elevados de pressão e podem incluir dor no peito, dor de cabeça, tontura, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.

Por isso, a recomendação é medir a pressão regularmente. Pessoas a partir dos 20 anos devem fazer a aferição ao menos uma vez por ano. Em casos de histórico familiar, a orientação é aumentar a frequência.

Tratamento e controle

Apesar de não ter cura, a hipertensão pode ser controlada com acompanhamento médico e uso de medicamentos quando necessário. O Sistema Único de Saúde disponibiliza gratuitamente os remédios indicados por meio das unidades básicas de saúde e do programa Farmácia Popular.

Além da medicação, especialistas destacam que a adoção de hábitos saudáveis é fundamental para o controle da doença. Manter uma alimentação equilibrada, reduzir o consumo de sal, praticar atividades físicas, evitar o cigarro, moderar o álcool e controlar o peso são medidas essenciais.

Prevenção é o melhor caminho

A hipertensão é uma doença que pode ser silenciosa, mas suas consequências são graves. A prevenção, baseada em um estilo de vida saudável e no acompanhamento regular da pressão arterial, é a principal estratégia para evitar complicações e garantir qualidade de vida.