Campo Grande (MS), Sexta-feira, 17 de Abril de 2026
SAÚDE DA VOZ
Dia Mundial da Voz alerta para cuidados e importância do diagnóstico precoce
Especialista destaca hábitos simples que ajudam a prevenir problemas e preservar a comunicação
15/04/2026
08:35
REDAÇÃO
MARIA GORETI
Especialistas alertam que rouquidão persistente pode indicar problemas e deve ser investigada
Celebrado em 16 de abril, o Dia Mundial da Voz chama a atenção para a importância dos cuidados com a saúde vocal, essencial para a comunicação e a qualidade de vida. Alterações na voz, muitas vezes ignoradas, podem indicar desde inflamações simples até doenças mais graves.
De acordo com a fonoaudióloga Vanessa Ponsano Giglio, do Hospital Universitário Maria Aparecida Pedrossian, da Universidade Federal de Mato Grosso do Sul, as disfonias estão entre as principais condições que afetam a voz. Essas alterações podem ter diferentes causas, como inflamações, lesões nas pregas vocais e, em casos mais graves, até tumores.
Fatores comportamentais e ambientais estão entre os principais responsáveis pelos problemas vocais. O uso inadequado da voz, como falar em excesso ou gritar, além do tabagismo, consumo de álcool e refluxo, são apontados como causas frequentes. A exposição à poluição e a agentes químicos também contribui para o agravamento dos sintomas.
A prevenção, segundo a especialista, está diretamente ligada a hábitos saudáveis. Manter boa hidratação, alimentação equilibrada, sono adequado e praticar atividades físicas são medidas que ajudam a preservar a saúde vocal. Também é importante cuidar da postura ao falar e evitar esforço excessivo.
Alguns comportamentos devem ser evitados, como falar em ambientes ruidosos, pigarrear constantemente, fumar e cantar sem preparo adequado. Essas práticas podem causar desgaste nas estruturas responsáveis pela produção da voz.
A especialista explica ainda que a voz passa por mudanças naturais ao longo da vida. Enquanto crianças possuem estruturas vocais em desenvolvimento, o envelhecimento pode levar à perda de força e estabilidade vocal, condição conhecida como presbifonia.
Um dos principais sinais de alerta é a rouquidão persistente. Caso alterações na voz durem mais de 15 dias, a orientação é procurar avaliação profissional. Sintomas como cansaço ao falar, dor, tosse seca e sensação de pigarro também merecem atenção.
O diagnóstico precoce é fundamental para aumentar as chances de tratamento eficaz e evitar complicações, garantindo a preservação da voz e da qualidade de vida.
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