O verão é sinônimo de calor, atividades ao ar livre e momentos de lazer, mas também é um período que exige cuidados especiais com os cabelos. A exposição constante ao sol, aliada à água do mar, ao cloro da piscina e ao vento, pode causar danos à estrutura dos fios, resultando em ressecamento, enfraquecimento e perda do brilho natural.

Segundo especialistas, a radiação solar afeta a fibra capilar de forma semelhante ao que ocorre com a pele. Os raios solares danificam a cutícula do fio, camada responsável por proteger e manter a hidratação do cabelo. Por isso, adotar uma rotina de cuidados específicos durante o verão é fundamental para preservar a saúde capilar.

Antes da exposição ao sol, a principal recomendação é utilizar produtos com filtro UV. Leave-ins, cremes para pentear e óleos capilares com proteção solar ajudam a criar uma barreira contra os danos causados pelos raios solares. O uso de chapéus, bonés e lenços também é indicado, especialmente em períodos prolongados de exposição.

Outro ponto de atenção é o contato frequente com o mar e a piscina. A água salgada e o cloro removem a oleosidade natural dos fios, deixando-os mais ásperos e quebradiços. Uma dica simples é molhar o cabelo com água doce antes de entrar no mar ou na piscina, o que reduz a absorção dessas substâncias. Após o banho, é essencial lavar bem os fios e aplicar condicionador ou máscaras hidratantes.

A hidratação, aliás, deve ser intensificada no verão. Máscaras com ativos como aloe vera, pantenol, óleos vegetais e manteigas ajudam a repor a água e os nutrientes perdidos. Especialistas recomendam hidratar os cabelos ao menos uma vez por semana, podendo aumentar a frequência conforme a necessidade dos fios.

Evitar o excesso de calor também faz diferença. Secadores, chapinhas e modeladores térmicos potencializam os danos já causados pelo sol. Sempre que possível, o ideal é deixar os cabelos secarem naturalmente. Quando o uso dessas ferramentas for indispensável, a aplicação de protetor térmico é fundamental.

Manter o corte em dia é outro cuidado importante, pois ajuda a eliminar pontas duplas e fios danificados. Além disso, pentear os cabelos com delicadeza, evitar elásticos muito apertados e optar por shampoos suaves contribuem para manter a saúde capilar durante o verão.

Com pequenas mudanças na rotina e a escolha de produtos adequados, é possível aproveitar a estação mais quente do ano sem abrir mão de cabelos bonitos, fortes e saudáveis.

Dicas essenciais para cuidar dos cabelos no verão

O verão exige atenção redobrada com os cabelos, já que a exposição intensa ao sol, ao mar e à piscina pode causar ressecamento, quebra e perda de brilho. Para manter os fios saudáveis durante a estação mais quente do ano, alguns cuidados simples fazem toda a diferença.

1. Invista em protetor solar para os cabelos
Assim como a pele, os cabelos também sofrem com os efeitos da radiação ultravioleta. Atualmente, existem diversos produtos específicos para proteção capilar, como sprays, leave-ins e óleos com filtro UV, que ajudam a preservar a saúde dos fios e do couro cabeludo.

2. Aposte na hidratação dos fios
O ressecamento é um dos principais problemas enfrentados no verão. Por isso, é fundamental investir em shampoos, condicionadores e máscaras hidratantes que auxiliem na reposição de água e nutrientes. Produtos que equilibram a oleosidade do couro cabeludo e mantêm os fios hidratados são os mais indicados.

3. Lave os cabelos após mergulhos no mar ou piscina
O sal do mar e o cloro das piscinas alteram o pH do cabelo e deixam os fios mais porosos e frágeis. Sempre que possível, lave os cabelos com água doce logo após o mergulho. Aplicar óleo capilar antes de entrar na água também ajuda a proteger fios com química, como tinturas ou alisamentos.

4. Use chapéus ou bonés
Chapéus e bonés são aliados importantes na proteção contra os raios solares, especialmente durante exposições prolongadas. Para quem não gosta desses acessórios, alternativas como cangas, guarda-sol ou até lençóis ajudam a reduzir o impacto do sol sobre os fios.

5. Prefira duchas com água fria
Além de refrescante, a água fria ajuda a fechar as cutículas do cabelo, reduzindo os danos causados pelo sal e pelo cloro. Esse hábito contribui para aumentar a maciez, o brilho e potencializar a hidratação dos fios.

Com esses cuidados simples, é possível aproveitar o verão sem abrir mão de cabelos bonitos, fortes e bem tratados.