Campo Grande (MS), Quinta-feira, 16 de Julho de 2026
SAÚDE
Baixa ingestão de água no inverno aumenta risco de doenças renais, alerta especialista
Redução da sede durante os dias frios favorece infecções urinárias, cálculos renais e outros problemas nos rins
15/07/2026
07:45
REDAÇÃO
MARIA GORETI
Manter a ingestão adequada de água durante o inverno ajuda a prevenir cálculos renais, infecções urinárias e outras doenças que afetam os rins. @Reprodução
A redução da ingestão de água durante o inverno pode aumentar significativamente o risco de doenças renais, especialmente entre os idosos. O alerta é da Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro, que chama a atenção para a diminuição da sensação de sede nos dias frios, comportamento que favorece o surgimento de problemas como infecções urinárias e cálculos renais.
Segundo a Secretaria, a menor hidratação pode contribuir para o desenvolvimento de cistites, formação de pedras nos rins e outras alterações no sistema urinário. Os idosos são considerados o principal grupo de risco, já que naturalmente apresentam menor percepção da necessidade de ingerir líquidos.
A orientação é procurar atendimento médico ao surgimento de sintomas como dor intensa na região lombar, dificuldade para urinar, presença de sangue na urina, infecções urinárias recorrentes, perda involuntária de urina ou alterações no fluxo urinário.
De acordo com a pasta, a avaliação médica é essencial para identificar a causa dos sintomas e definir a necessidade de exames complementares e tratamento adequado.
Entre os procedimentos disponíveis na rede pública de saúde estão exames de urodinâmica, que avaliam o funcionamento da bexiga e da uretra, além da litotripsia extracorpórea por ondas de choque, técnica minimamente invasiva utilizada para fragmentar cálculos renais e facilitar sua eliminação.
O acesso aos serviços especializados ocorre por encaminhamento da Atenção Primária à Saúde, após atendimento em unidades básicas ou Clínicas da Família.
Além da hidratação, especialistas recomendam manter hábitos saudáveis durante o inverno. A ingestão diária de dois a três litros de água, a prática regular de atividade física e a redução do consumo de alimentos ricos em sódio e ultraprocessados ajudam a preservar a saúde dos rins.
Embora o frio não seja a causa direta das doenças renais, as mudanças de comportamento típicas da estação, como beber menos água e consumir alimentos mais salgados, aumentam o risco de complicações.
Os comentários abaixo são opiniões de leitores e não representam a opinião deste veículo.
Leia Também
Leia Mais
Inscrições para o Fies terminam nesta sexta-feira
Leia Mais
Defesa Civil alerta para risco de vendaval com rajadas de até 100 km/h em Campo Grande
Leia Mais
Reinaldo Azambuja defende cinco medidas para estimular crescimento econômico e equilíbrio fiscal
Leia Mais
Senado aprova projeto que aumenta penas para crimes contra profissionais da saúde e da educação
Municípios
