MÊS DA MULHER
Palestra na Assembleia aborda prevenção a riscos, defesa pessoal e estratégias de segurança para mulheres
Especialista apresentou orientações práticas para reduzir vulnerabilidades e agir em situações de perigo
16/03/2026
12:35
REDAÇÃO
Instrutor apresenta técnicas e orientações de defesa pessoal durante palestra realizada na Assembleia Legislativa.
A Assembleia Legislativa de Mato Grosso do Sul promoveu nesta segunda-feira (16) uma palestra sobre segurança e prevenção, com foco na defesa pessoal feminina. A atividade foi realizada por meio da Escola do Legislativo Senador Ramez Tebet e integrou a programação especial do Mês da Mulher.
O encontro foi conduzido pelo instrutor e especialista em autodefesa Vinícius Toscano, que apresentou orientações práticas sobre como identificar situações de risco e adotar comportamentos que aumentem a segurança no dia a dia.
Durante a palestra, o especialista explicou que estudos da criminologia apontam três fatores observados por criminosos oportunistas: vulnerabilidade percebida, baixo risco de intervenção e alta oportunidade de sucesso.
Segundo ele, alguns sinais podem indicar vulnerabilidade, como caminhar com a cabeça baixa, ombros caídos, olhar direcionado ao chão ou ao celular, além de carregar bolsas abertas ou muitas sacolas. Toscano também destacou que momentos de transição costumam ser os mais propícios para abordagens, como ao entrar ou sair de casa, ao utilizar o celular na rua ou ao aguardar transporte por aplicativo ou ônibus.
“O que precisamos observar é a redução da vulnerabilidade, que é a principal estratégia de prevenção. Evitar andar com fones de ouvido ou olhando para o celular, não deixar o portão aberto sem necessidade, não expor objetos de valor e evitar estacionar em locais isolados são atitudes que ajudam a reduzir riscos”, explicou o instrutor.
Além das orientações preventivas, a palestra também abordou noções básicas de defesa pessoal. Toscano explicou que, em situações de agressão física, conhecer pontos sensíveis do corpo humano pode ajudar a vítima a se desvencilhar e buscar ajuda.
“O estresse pode ser paralisante e é uma resposta fisiológica natural. Por isso, ter conhecimento sobre o que fazer em determinadas situações pode salvar vidas”, afirmou.
Para a presidente do Sindicato dos Servidores da Assembleia Legislativa de Mato Grosso do Sul, Evellyn Abelha, aprender técnicas de proteção é uma forma de fortalecer a autonomia das mulheres.
“No mundo ideal a gente não queria precisar aprender isso, mas como vivemos em uma realidade em que a mulher muitas vezes é alvo da violência, é importante ter esse conhecimento. Foi uma iniciativa muito válida”, destacou.
O diretor da Escola do Legislativo, Thiago Gonçalves, ressaltou que a ação buscou levar informação e confiança às participantes.
“Mato Grosso do Sul infelizmente ainda apresenta índices elevados de violência contra a mulher. Por isso realizamos essa atividade, porque acreditamos que o conhecimento liberta e, neste caso, também protege”, afirmou.
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