Campo Grande (MS), Quarta-feira, 05 de Novembro de 2025
SAÚDE / EQUILÍBRIO EMOCIONAL
Campo Grande recebe primeiro grupo de habilidades DBT voltado ao bem-estar emocional
Treinamento oferece técnicas de Terapia Comportamental Dialética para desenvolver consciência emocional, relações saudáveis e mais estabilidade
05/11/2025
07:34
REDAÇÃO
MARIA GORETI
Grupo de habilidades DBT ajuda participantes a desenvolver consciência emocional e melhorar relações interpessoais
Sentir demais, reagir com intensidade e se culpar depois viver em meio a altos e baixos emocionais é uma realidade para muitas pessoas. Esse ciclo, conhecido como desregulação emocional, pode causar sofrimento e dificultar a convivência, o autocontrole e a autoestima. A boa notícia é que existem caminhos para mudar esse padrão, e um deles é a Terapia Comportamental Dialética (DBT), abordagem reconhecida internacionalmente por sua eficácia no tratamento de emoções intensas e comportamentos impulsivos.
Pela primeira vez em Campo Grande, o Treinamento de Habilidades DBT Padrão (Adultos) será oferecido de forma presencial, conduzido pelas psicólogas Ariane Osshiro e Renata Romeiro, especialistas na abordagem. O curso, com duração de 24 semanas, começa na próxima quarta-feira, dia 5 de novembro, e ensina o desenvolvimento em quatro grupos de habilidades:
Atenção Plena (Mindfulness): cultivar a consciência emocional no momento presente;
Regulação Emocional: identificar e lidar com emoções intensas;
Eficácia Interpessoal: construir vínculos mais saudáveis;
Tolerância ao Mal-Estar: enfrentar crises sem recorrer a comportamentos autodestrutivos.
“Mais do que um curso, o treinamento é um espaço de aprendizado e transformação pessoal. A prática das habilidades DBT tem se mostrado eficaz na redução da impulsividade, do sofrimento e na melhora da qualidade dos relacionamentos, promovendo uma vida mais equilibrada e significativa. As dinâmicas em grupo favorecem o apoio mútuo, o autoconhecimento e a aplicação das técnicas no cotidiano”, detalha Ariane Osshiro.
Com o grupo de habilidades DBT em Campo Grande, as psicólogas ampliam o acesso a uma metodologia que tem ajudado milhares de pessoas no mundo a compreender e transformar suas emoções. O projeto representa um passo importante para difundir a educação emocional e mostrar que, com o suporte certo, é possível viver com mais leveza, consciência e autocontrole.
Serviço:
Treinamento de Habilidades DBT – Padrão (Adultos)
Duração: 24 semanas
Início: 5 de novembro
Local: Edifício Atrium Corporate, Rua Alagoas, 396
Informações: 67 8409-1581
Inscrições: Link para formulário
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