O câncer de próstata tem avançado entre homens mais jovens no Brasil e acendido um alerta importante durante o Novembro Azul. Dados do Ministério da Saúde revelam que os atendimentos a pacientes com até 49 anos aumentaram 32% entre 2020 e 2024, passando de 2,5 mil para 3,3 mil procedimentos realizados pelo SUS.

A Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) reforça a gravidade do cenário: a doença mata 48 homens por dia no país. Em 2024, foram 17.587 mortes, uma alta de 21% em relação à década anterior. Embora o câncer de próstata tenha altas chances de cura quando diagnosticado precocemente — mais de 90% —, fatores como preconceito, medo e desinformação ainda afastam muitos homens dos exames preventivos.

Alimentação saudável como ferramenta de prevenção

Além das consultas médicas e exames de rotina, a alimentação desempenha papel fundamental na prevenção. Uma dieta equilibrada ajuda a diminuir o risco de doenças crônicas, fortalece o sistema imunológico e contribui para o equilíbrio hormonal.

O cliente do Fort Atacadista, Fernando Ferreira, de 50 anos, sabe bem disso. Diagnosticado com câncer de próstata em 2022, ele descobriu a doença por acaso, após procurar atendimento por causa de uma alergia na pele. “Alimentação, exercícios e espiritualidade foram essenciais na minha recuperação”, relata.

Fernando destaca alimentos que hoje fazem parte da sua rotina:

• Tomate: rico em licopeno, nutriente associado à proteção da próstata

• Peixes como salmão e sardinha: fontes de ômega-3, que atuam contra inflamações

• Castanhas e nozes: ricas em selênio e vitamina E

• Brócolis e outros vegetais: contêm compostos anticancerígenos

• Frutas vermelhas: antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico

“Eu não tinha costume de comer esses alimentos, mas hoje sei que fazem parte da minha nova jornada de vida”, afirma.

Acesso facilitado a alimentos saudáveis

Em Campo Grande, consumidores encontram nas unidades do Fort Atacadista e do Comper grande variedade de frutas, legumes e verduras, importantes para a saúde do homem. Durante o Novembro Azul, a orientação para incluir alimentos naturais na dieta ganha ainda mais força.

As redes oferecem promoções especiais de FLV às quintas-feiras, reforçando o incentivo a hábitos saudáveis combinados ao autocuidado.

Sobre o Grupo Pereira

Fundado em 1962, em Itajaí (SC), o Grupo Pereira completa 63 anos em 2025. Com 23 mil colaboradores nos estados de MS, MT, GO, SC, SP, RS e DF, a empresa soma 179 unidades de negócio, entre supermercados, atacarejos, restaurantes, farmácias, agências de viagens, postos de combustível, centro de distribuição e serviços financeiros.

É também o primeiro varejista brasileiro a receber o selo internacional CAFE (Certified Age Friendly Employer), concedido pelo Age Friendly Institute, reconhecendo empresas comprometidas com a inclusão de profissionais 50+.