Criada em 2014, a campanha Janeiro Branco tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância do cuidado com a saúde mental e emocional, especialmente no início do ano, período marcado por reflexões, estabelecimento de metas e mudanças de hábitos. Embora transtornos como ansiedade e depressão sejam frequentemente associados a fatores emocionais, traumas ou estilo de vida, especialistas alertam que alterações hormonais também podem estar diretamente ligadas a esses quadros.

Um estudo publicado na Revista Psicologia, da Universidade de São Paulo (USP), aponta a relação entre substâncias produzidas naturalmente pelo corpo e o equilíbrio emocional em diferentes fases da vida. De acordo com a pesquisa, alterações nos níveis de cortisol conhecido como o “hormônio do estresse” estão associadas a sintomas de ansiedade, depressão e dificuldades de socialização, especialmente entre adolescentes.

Outro levantamento, realizado pela Universidade de Cardiff, no País de Gales, destaca a transição menopáusica como um período de maior vulnerabilidade para o surgimento de sintomas depressivos. O estudo indica que cerca de 80% das mulheres passam a apresentar sinais de transtornos mentais durante essa fase, marcada por oscilações hormonais, principalmente de estrogênio e progesterona.

Papel no organismo

O bioquímico Régis Torres, do Sabin Diagnóstico e Saúde, explica que o organismo produz hormônios que funcionam como “mensageiros internos”, responsáveis por regular funções como energia, sono, resposta ao estresse e emoções. Segundo ele, quando ocorre desequilíbrio nessas substâncias, os impactos podem ser tanto físicos quanto emocionais.

“O cortisol está diretamente relacionado à forma como o corpo reage ao estresse. Quando seus níveis permanecem elevados por períodos prolongados, podem surgir sintomas como ansiedade, irritabilidade e distúrbios do sono”, afirma. Já o estrogênio influencia neurotransmissores ligados ao humor e ao bem-estar, como a serotonina, e suas variações podem comprometer a estabilidade emocional.

A progesterona tem efeito calmante, contribuindo para o controle da ansiedade e a qualidade do sono. A testosterona, por sua vez, está associada à disposição, energia e motivação. “Alterações nos níveis dessas substâncias em diferentes fases da vida podem refletir diretamente na saúde mental”, destaca o bioquímico.

Régis Torres também chama atenção para os hormônios da tireoide, como TSH, T3 e T4. “Quando desregulados, eles afetam o metabolismo e podem provocar sintomas semelhantes aos dos transtornos mentais, como apatia, irritabilidade, ansiedade e depressão”, explica.

Avaliação médica

Para identificar se sintomas emocionais têm relação com alterações hormonais, o primeiro passo é buscar um endocrinologista. O especialista é o profissional indicado para solicitar exames, avaliar os resultados e relacioná-los ao quadro clínico do paciente.

No caso da avaliação de estrogênio e progesterona, é fundamental que a paciente informe ao laboratório se faz uso de anticoncepcionais, terapia de reposição hormonal ou se apresenta ciclos menstruais irregulares. Também é importante indicar a data do primeiro dia da última menstruação, garantindo uma interpretação adequada dos resultados.

Para a dosagem de testosterona, a coleta de sangue deve ser feita preferencialmente pela manhã, entre 7h e 10h. O paciente deve informar o uso de anabolizantes, reposição hormonal ou outros medicamentos que possam interferir nos níveis hormonais.

Os exames hormonais são, em geral, realizados por meio de amostras de sangue. No caso dos hormônios da tireoide, o exame é simples e normalmente não exige jejum. A identificação de alterações pode ser decisiva para o diagnóstico e tratamento de sintomas relacionados à saúde mental, reforçando a importância do cuidado integral com o corpo e a mente.